البرنامج الغذائى المتكامل للطفل....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


إن شاء الله هنا هنقد البرنامج الغذائى المتكامل للطفل

إبتداءاً من الشهر الأول وحتى مراحل عمرية مختلفة

تابوعنا موضوع مهم وجميل وشيق جداااااااااااا وبرنامج مهم هنزله على أجزاء إن شاء الله

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

البرنامج الغذائي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الشهر الاول :

تقتصر تغذية الطفل في الشهر علىى عبارة واحدة هي " الرضاعة الطبيعية ".

فحليب الأم هو الأفضل على الإطلاق في هذه المرحلة، ويحتاج الرضيع إلى حوالي 150 مل/ كغم/ 24 ساعة.

يحتوي حليب الأم على كميات مناسبة من الماء لذا لا يحتاج إلى ماء إضافي،
كما أن الحليب الإصطناعي العالي الجودة

يحتوي على 90% من الماء.

ويرضع الطفل بمعدل 6 رضعات في اليوم كل رضعة بعد حوالي 3 ساعات

والطفل السليم يرضع في حوالي ربع ساعة أما الطفل ضعيف البنية فيأخذ وقتاً أطول في الرضاعة.

ويمكن إعطاء الطفل رضعة أعشاب ليلاً.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشهر الثاني :


•يفضل الرضاعة الطبيعية
•يبدأ الطفل قي تناول عصير البرتقال أو البندورة بمقدار ملعقة صغيرة
يومياً، وتزداد تدريجياً حتى تصل إلى مقدار فنجان قهوة على أن يكون الشراب
مخففاً إلى حد ما بالماء في البداية.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الشهر الثالث :


•يفضل الرضاعة الطبيعية ، ويمكن إستعمال اللبن البقرى خلال الشهور الثلاثة الأولى بتناول نصف كوب لبن + نصف كوب ماء .

•يمكن تناول عصائر مخففة بالماء كعصير البرتقال وعصير التفاح فقط .

•يقدم الزبادى المحلى بعسل النحل الطبيعى أو السكر الخفيف، ويقدم أيضاً
عصائر بسكر خفيف ليلا مثل (عصير الطماطم – البرتقال – التفاح - كل هذه
العصائر من فواكه طبيعية طازجة) والبعد كل البعد عن المعلبات .

•كما أن زيادة التحلية بالسكر قد تؤدى إلى مغص يجعل طفلك يبكى لفترات طويلة .

•ويبدأ الطفل في تناول الموز المهروس أو تفاحة مسلوقة .

•يمكن في نهاية الشهر الثالث إعطاء الزبادي قليل الدسم ( العشر أيام
الأخيرة) أو تخفيف الزبادي بالماء المغلي بعدما يبرد ويمكن أيضا إضافة
ملعقة صغيرة من السكر آو العسل.

•إضافة وجبة غذائية، ويعد الغذاء المصنوع من طحين القمح، أو أي نوع آخر من
الطحين المتوفر في الصيدليات ويباع خصيصا للأطفال الرضع، أفضل أنواع
الغذاء للبدء به.

•واذا كان الطفل يعاني من الإمساك فمن الأفضل اعطاؤه مغلي طحين الشعير،
أما اذا كان يعاني من الإسهال فمن الأفضل أن يعطى مغليا من طحين القمح
وكريما الأرز بحيث يخلط الطحين بقليل من الماء، ثم يضاف له الحليب ويترك
على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويقدم للطفل بواسطة الرضاعة، ومن الأفضل تقديم
هذه الوجبة ظهرا إلى جانب ست رضعات من الحليب .


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

يتبع.........

الله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يخليك