m7mod 3llam عماري أصيل
عدد الرسائل : 2726 العمر : 35 المكان : فقلب كل الناس الحالة : خاطب على نفسى الهواية : معنديش فيها حاجه دى تاريخ التسجيل : 27/04/2007 التـقــييــم : 0
| موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الثلاثاء 12 أبريل 2011, 1:29 am | |
| كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبيةوالمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
| |
|
أسيرة الأحلام عماري أصيل
عدد الرسائل : 7302 تاريخ التسجيل : 11/05/2010 التـقــييــم : 17
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الثلاثاء 12 أبريل 2011, 4:46 pm | |
| | |
|
a7med maher عماري محترف
عدد الرسائل : 3526 العمر : 32 المكان : العمار الحالة : مرتبط الهواية : ر تاريخ التسجيل : 02/08/2008 التـقــييــم : 5
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الثلاثاء 12 أبريل 2011, 8:08 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههههه انا هقضيها ضحك لحد اما اتعب وانام
| |
|
m7mod 3llam عماري أصيل
عدد الرسائل : 2726 العمر : 35 المكان : فقلب كل الناس الحالة : خاطب على نفسى الهواية : معنديش فيها حاجه دى تاريخ التسجيل : 27/04/2007 التـقــييــم : 0
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأربعاء 13 أبريل 2011, 1:31 am | |
| هههههههههههههههه ربنا يخليكوا ياجماعه ويسعدكم كده وتنيكوا تضحكوا على طوووووووووووووووووووووووووووووووووول | |
|