| صحتك تهمنا...(متجدد) | |
|
+9SaMaKa the_rock a7med maher RoMiO. A$Maa M0hi M7md Sbry anendream أسيرة الأحلام دهب 13 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: صحتك تهمنا...(متجدد) السبت 23 يوليو 2011, 10:54 pm | |
| علشان صحتنا أهم ما نملك هنقدم فى الموضوع ده بعض النصائح الصحيه الخفيفه اللى بيها نحافظ على صحتنا بأمر الله
دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر . | |
|
| |
أسيرة الأحلام عماري أصيل
عدد الرسائل : 7302 تاريخ التسجيل : 11/05/2010 التـقــييــم : 17
| |
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| |
| |
anendream عماري مكسر الدنيا
عدد الرسائل : 387 العمر : 34 المكان : العمار الحالة : مرتبطة الهواية : القراءة تاريخ التسجيل : 10/07/2011 التـقــييــم : 0
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الأحد 24 يوليو 2011, 9:46 pm | |
| تسلمى يادهب مواضيعك مفيدة ولذيذة | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الأحد 24 يوليو 2011, 11:21 pm | |
| - اقتباس :
- تسلمى يادهب
مواضيعك مفيدة ولذيذة وإنتى منوره المواضيع بمرورك | |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الإثنين 25 يوليو 2011, 3:29 am | |
|
كسر حبة الدواء قبل تناولها خطر على صحتك * * * * * * حذرت دراسة طبية من أن كسر حبة الدواء قبل تناولها يعد أحد الأخطاء الأكثر شيوعا بين الكثيرين، حيث تشكل أكبر الضرر على صحة الإنسان خاصة منطقة المرىء.
وأوضح الباحثون أن كسر حبة الدواء لنصفين يشكل خطرا كبيرا على سلامة المرىء حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إحداث التهابات وجروح بسيطة قد لا ترى بالعين المجردة ، إلا أن الاستمرار فى تناول الدواء بهذه الطريقة يسهم بشكل كبير فى معاناة المرىء بالعديد من الالتهابات المزمنة.
وأشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يلجئون لهذه العادة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية والتهاب المفاصل.
توضيح بسيط :
اولا : طالما الحبه بها خط فى المنتصف وهى قابله للكسر فهذا اشاره من الشركه المصنعه بانها امنه عند الكسر ولا تضر
ثانيا :طالما بها خط فى المنصف فعند كسرها لا تحدث تفاعلات ملهبه للمرىء لانها مجربه ومختبرة التاثير على المرىء
والمشكله ليست فى الحروف الحاده الناتجه عن الكسر اما اذا كانت غير منتصفه بخط وغير قابله للكسر فهذا معناه لا يجب كسرها وهذا معروف للاطباء
ثالثا: طالما نصح الطبيب بكسرها فهو يعلم انها امنه
| |
|
| |
A$Maa M0hi مشرف عام
عدد الرسائل : 7855 العمر : 32 المكان : zaG الحالة : a7sn mn l 2wl الهواية : song ,, تاريخ التسجيل : 22/02/2011 التـقــييــم : 17
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الإثنين 25 يوليو 2011, 11:52 am | |
| - اقتباس :
- كسر حبة الدواء قبل تناولها خطر على صحتك
صح انا مجربه .. معلومات جميله اوى بجد ،، تسلم ايدك يا محمد .. | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الإثنين 25 يوليو 2011, 8:04 pm | |
| معلومات مفيده يا محمد تسلم إيدك | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الأربعاء 27 يوليو 2011, 12:23 am | |
| 6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .
8. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .
11. احرص على متابعة نوع الشامة(الوحمه) على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
| |
|
| |
A$Maa M0hi مشرف عام
عدد الرسائل : 7855 العمر : 32 المكان : zaG الحالة : a7sn mn l 2wl الهواية : song ,, تاريخ التسجيل : 22/02/2011 التـقــييــم : 17
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الأربعاء 27 يوليو 2011, 11:00 am | |
| - اقتباس :
- 7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . صح بجد مجرباها ،، متابعه | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الأربعاء 27 يوليو 2011, 4:52 pm | |
| - اقتباس :
- صح بجد مجرباها ،،
متابعه منوره يا سمكه بس إيه ده؟ - اقتباس :
- انهيــــــــــــــــار كــــــــامل لاسماء محيى !!
| |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الخميس 28 يوليو 2011, 1:03 am | |
| لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟ ================================= حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!! لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….
**هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية **وهناك رأى أخر أن ان الطبقه العليا من الجلد وهي البشره القرنيه تشابه اسفنجة تمتص الماءعند غمرها وبعد ان تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونه فتصبح التجاعيد الناجمه عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء **من احد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب المر الذي يقود الى انقابض الاوعيه الدمويه التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الخميس 28 يوليو 2011, 12:12 pm | |
| - اقتباس :
-
لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟ ================================= حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!! لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….
**هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية **وهناك رأى أخر أن ان الطبقه العليا من الجلد وهي البشره القرنيه تشابه اسفنجة تمتص الماءعند غمرها وبعد ان تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونه فتصبح التجاعيد الناجمه عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء **من احد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب المر الذي يقود الى انقابض الاوعيه الدمويه التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل
تمام يا أخ محمد فعلا دايما بتحصل معايا وخصوصا لو كنت حاطه إيدى فى الميه لفتره طويله شكرا على التوضيح | |
|
| |
RoMiO. عماري أصيل
عدد الرسائل : 8190 العمر : 32 المكان : shoubra الحالة : مش لازم الهواية : mlaksh feeh تاريخ التسجيل : 22/07/2007 التـقــييــم : 7
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الخميس 28 يوليو 2011, 12:21 pm | |
| - اقتباس :
- لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
================================= حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!! لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….
**هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية **وهناك رأى أخر أن ان الطبقه العليا من الجلد وهي البشره القرنيه تشابه اسفنجة تمتص الماءعند غمرها وبعد ان تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونه فتصبح التجاعيد الناجمه عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء **من احد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب المر الذي يقود الى انقابض الاوعيه الدمويه التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل
معلومه جديده تسلم يا صبـــــرى | |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الخميس 28 يوليو 2011, 6:04 pm | |
| - اقتباس :
تمام يا أخ محمد فعلا دايما بتحصل معايا وخصوصا لو كنت حاطه إيدى فى الميه لفتره طويله شكرا على التوضيح
العفو على ايه يا دهب | |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الخميس 28 يوليو 2011, 6:05 pm | |
| - اقتباس :
- معلومه جديده
تسلم يا صبـــــرى
منور يا اسلام
ولسه فى معلومات كتير | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 29 يوليو 2011, 2:19 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الســــــــواك ما هو السواك؟مادة «سوك» في اللغة هي الميل والتحرك، وأيضا الدلك وآلته. وفي الاصطلاح هو استعماله، أو ما هو في حكمه لإزالة بقايا الطعام والأوساخ من على الأسنان، وكذلك إبعاد الرائحة الكريهة عن الفم. والسواك مأخوذ من شجرة الأراك وأشجار أخرى مشابهة، ويحتوي على مادة غنية بالمواد المطهرة والمنظفة والقاتلة للجراثيم والقابضة للنزيف الدموي ويحتوي أيضا على مواد كثيرة أخرى مفيدة، غير موجودة في أي معجون، تصل إلى خمس وعشرين مادة لا غنى عنها لسلامة الأسنان ومظهرها. ويتفوق السواك على فرشاة الأسنان في كونه ذاتي المعجون، ويحتاج فقط إلى التنظيف والترطيب قبل استعماله. فوائد السواكإن فوائد السواك كثيرة جدا لدرجة أن كثيرا من الشركات المصنعة لمعاجين الأسنان اهتمت اهتماما خاصا باستخلاص مواده المكونة واستخدامها لصناعة معاجين الأسنان. كما أن علماء الأسنان قاموا بإجراء أبحاث كثيرة للتعرف على السواك ومواده وفوائده. وقد ثبت بالدليل القاطع أنه يطهر الفم ويبيض الأسنان ويزيل البقع والصبغ لاحتوائه على مادة الكلور. وهو أفضل علاج وقائي لعلاج تسوس أسنان الأطفال، وذلك لاحتوائه على مادة الفلوريد, ويساعد أيضا على التئام الجروح وشقوق اللثة ويطيب رائحة الفم، وهو أيضا أفضل علاج لإخفاء آثار التدخين. وله تأثيرات إيجابية جمة على الجهاز الهضمي، خصوصا المعدة، ويعين على هضم الطعام، وكذلك يسهل مخارج نطق الكلام، ويصفي الصوت، وهو مفيد لمرضى السكري؛ لأنه يمنع نزيف اللثة، وقد اعتمدته منظمة الصحة العالمية كبديل لفرشاة الأسنان في المناطق الفقيرة، وشددت على التعريف بفوائده ومكوناته ودوره في مكافحة التسوس وأمراض اللثة. كيفية «الاستياك»إن أهم عيوب السواك تكمن في سوء وصعوبة استخدامه بالطريقة الصحيحة. فالكثير من الناس يستخدمه كمزيل لرائحة الفم فقط، ويحرصون على استخدام عصارته لإضفاء رائحة زكية لأفواههم، دون الاهتمام بإزالة الجير من أسطح الأسنان. وحتى المهتمون بنظافة أسنانهم لا يستخدمونه بالطريقة الصحيحة في معظم الأحيان. إن الجير هو السبب الرئيسي لمعظم أمراض اللثة وتسوس الأسنان، ويتكون من طبقة جرثومية تمثل ترسبات لاصقة ولزجة بيضاء مصفرة اللون، ناتجة عن امتزاج الجراثيم باللعاب وبقايا الطعام والسوائل التي تترسب وتتجمع على أسطح الأسنان، خصوصا في الجيوب المحيطة بها. إن إزالة الجير، والحفاظ على نظافة الفم، تعتبر من أهم خطوات الحفاظ على الأسنان واللثة والأنسجة المحيطة في أحسن حال، ولذلك يجب كحت جميع أسطح الأسنان بطريقة صحيحة غير مؤذيه للثة وطبقة المينا. ولذلك فإن استخدام السواك يجب أن يتم بطريقة مرنة، يتم بها الوصول إلى جميع أسطح الأسنان بطريقة منتظمة، دون نحت لأسطح الأسنان، مما قد يسبب حساسية مفرطة في الأسنان. ولذلك ينصح بالتالي لاستخدام السواك:- احرص على استخدامه باستمرار وخاصة بعد الوجبات. - في كل مرة احرص على تنظيفه وترطيبه واستخدام الطازج منه. - قم بتنظيف جميع أسطح الأسنان بطريقة منتظمة دون الضغط بقوة لتفادي نحت طبقة المينا. - احرص على استخدامه كمكمل لفرشاة الأسنان قدر الإمكان. وأخيرا فإنني أتمنى أن يلقى السواك الاهتمام اللازم من قبل الجهات الصحية المختلفة، وتوعية الناس وحثهم على استخدامه كبديل لفرشاة الأسنان عند عدم توفرها، وعند عدم القدرة على شرائها. كما أتمنى من الباحثين الاهتمام بإجراء أبحاث جديدة يتم من خلالها تفادي جميع مساوئ المسواك، والعمل على تطويره ليكون بديلا فاعلا لفرشاة الأسنان ومعاجينها. | |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 29 يوليو 2011, 4:30 pm | |
| الله على المعلومات الى ذى الفل
شكر ليكى يا دهب
| |
|
| |
a7med maher عماري محترف
عدد الرسائل : 3526 العمر : 32 المكان : العمار الحالة : مرتبط الهواية : ر تاريخ التسجيل : 02/08/2008 التـقــييــم : 5
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 29 يوليو 2011, 5:18 pm | |
| متاااااااااااابع معلومات قيمه والله وتخيلى بقرا الكلام كله مع انى الموضوعات الطويله بتزهقنى بس يستاهل نتابعه بجد | |
|
| |
دهب عماري محترف
عدد الرسائل : 2994 العمر : 36 المكان : العمار الحالة : الحمد لله تمام الهواية : القراءه تاريخ التسجيل : 25/04/2008 التـقــييــم : 74
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الإثنين 01 أغسطس 2011, 9:34 pm | |
| 13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . 14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .
15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .
17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات. | |
|
| |
the_rock مشرف منتدي التكنولوجيا
عدد الرسائل : 6984 العمر : 35 المكان : بنهـــــــــــــــــــــــــــا الحالة : single الهواية : لعب الحديد تاريخ التسجيل : 17/10/2007 التـقــييــم : 8
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الثلاثاء 02 أغسطس 2011, 1:40 pm | |
| كلها معلومات رائعه ومفيده جداااااااااااااااا وهحاول اطبق مايمكن منها شكرا ويسلموا على الشغل الجامد | |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 05 أغسطس 2011, 4:00 am | |
| 1: العسل الابيض / يساعد على الهضم ويفيد لحالات الإمساك والا سهال (وانتم بكرامه) والسل ونزلات البرد.
2: الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.
3:التمر / علاج لفقر الدم والتمر غني بالفيتامينات
4: البصل/ يفيد القلب والضغط والدوره الدمويه ويمنع الجلطه
5: الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال:
6:التفاح/يفيد في تخفيف ألآم الاعصاب
7:اللوز والحليب / تساعد على السمنه .
8:حبة البركه/ (الحبه السوادء) تفيد في حالة زيادة نسبة الكولسترول في الجسم والسكري.
9:قشرالبرتقال / مزيل لآلامالروماتيزم.
10:العنب :عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحل الاولى .
11:الليمون: يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والآفعى ـــ والانفلونزا.
12:الزعتر / يجلب النوم 13:الزنجبيل / عطرً للفم
| |
|
| |
RoMiO. عماري أصيل
عدد الرسائل : 8190 العمر : 32 المكان : shoubra الحالة : مش لازم الهواية : mlaksh feeh تاريخ التسجيل : 22/07/2007 التـقــييــم : 7
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 05 أغسطس 2011, 12:50 pm | |
| تمام اوى
متـــــــــــــــــــــابـــــع
| |
|
| |
M7md Sbry مشرف منتدي أخر روقان
عدد الرسائل : 4261 العمر : 34 المكان : بلدى الحالة : ربنا يسهـــــــــــل الهواية : ______________ تاريخ التسجيل : 09/06/2007 التـقــييــم : 1
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 05 أغسطس 2011, 8:51 pm | |
| منور يا روميو الموضوع
شرفت يا كبير | |
|
| |
RoMiO. عماري أصيل
عدد الرسائل : 8190 العمر : 32 المكان : shoubra الحالة : مش لازم الهواية : mlaksh feeh تاريخ التسجيل : 22/07/2007 التـقــييــم : 7
| موضوع: رد: صحتك تهمنا...(متجدد) الجمعة 05 أغسطس 2011, 10:38 pm | |
| | |
|
| |
| صحتك تهمنا...(متجدد) | |
|